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首が前に出てる人多すぎじゃない? 健康だけじゃなく人に与える印象大幅アップ。美姿勢の秘訣 [421685208]

1 ::2022/01/09(日) 23:36:08.85 ID:um+a4EIJ0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
今回伺ったのは、アナウンサー・川田裕美さん。
骨盤を立て、その上に背骨を乗せるイメージ
画面に川田さんが映ると、なぜかココロ和む。「キリッとしたタイプではないですから」と彼女は笑うのだが、常にキリッとしているのが、その背中だ。

「自分の姿勢がいいと思ったことはないんですが、周りの人は褒めてくれる。背すじを伸ばしているほうが楽なんですよね。クセになっているというか」(川田さん)

アナウンサーを目指したときには姿勢を意識した。目標とする先輩たちは姿勢がよく、それを見よう見まねしていくうちに、ひとつ大事なことを学んだ。

「発声ではお腹の下の部分から息を出すんですが、姿勢が悪いと力が入らない。骨盤を立てて、その上に1個ずつ背骨を乗せていくようなイメージで立ったり座ったりすると、自然にお腹に力が入る。それが習慣になって、今につながっていると思います」(川田さん)

川田裕美さんの美姿勢ポイント
・腹の下の部分から息を出す。姿勢が悪いと力が入らない。
・骨盤を立てて、その上に背骨を乗せるイメージで立つ。
・原稿は背すじを伸ばし、腹に息を溜め、吐き続けながら読む。
プロフィール
川田裕美(かわた・ひろみ)/読売テレビのアナウンサーからフリーへ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/7cd0149ae2d05a5e1828f0ce34d41b77662b5262

54 ::2022/01/10(月) 09:43:50.55 ID:VFKCNlai0.net

>>1
ウッチャンナンチャンのナンチャンは日テレの芸能人社交ダンスやった時ダンスの為に
背筋をまっすぐにするトレーニングをして現在では背筋まっすぐの方が楽で飛行機とか新幹線でも
リクライニングは倒さないんだとさ。

91 ::2022/01/10(月) 22:43:56.38 ID:dCWeb19k0.net

【狂気】高校時代エンコーしまくってた女の現在…wwwwww.wwwwwwwwww

http://siliconedaily.com/daki/nlL/169518402.html

13 ::2022/01/10(月) 00:06:42.89 ID:mvwxrjw30.net

>>10
もちろん外人

45 ::2022/01/10(月) 05:31:36.01 ID:rKaGPl/U0.net

まさしく俺だわこれストレートネック重症
年老いた時心配

41 ::2022/01/10(月) 04:19:17.44 ID:7GOzHdbC0.net

つかこれ反り腰つって良い姿勢じゃないぞ

4 ::2022/01/09(日) 23:43:14.50 ID:7Rla+il50.net

生き返ったか

68 ::2022/01/10(月) 10:35:50.22 ID:cACdLEtt0.net

彡 ⌒ ミ進化

72 ::2022/01/10(月) 12:04:41.70 ID:Sno7X8nZ0.net

>>70
ワラタ

25 ::2022/01/10(月) 00:31:53.82 ID:LYBFDlX40.net

中曽根さん
姿勢良かったな
結構長生きだったな

14 ::2022/01/10(月) 00:07:11.78 ID:1AgyD44d0.net

スマホのやりすぎ

69 ::2022/01/10(月) 10:42:39.20 ID:Od0jE8Yw0.net

首が前にでていると言えば中丸くんだろ
あの出方はアイドルとは思えない

https://pbs.twimg.com/media/EEdydj3UwAAd-Xc?format=jpg&name=large

22 ::2022/01/10(月) 00:26:05.27 ID:rSogz5aS0.net

綺麗な姿勢って見た目的にはいいけど生き物としては不自然な体勢なんじゃないかなって思う
でも何でも姿勢が良い方が上手く出来るって言われてるし不思議よね

62 ::2022/01/10(月) 10:20:57.03 ID:jfLl2sbA0.net

>>8
これポーズとってるだけってことが分からない様だねw

21 ::2022/01/10(月) 00:25:14.28 ID:yJ0t7nvP0.net

男がやるとオカマっぽくなるよね?

49 ::2022/01/10(月) 06:23:30.07 ID:nUIRLr2V0.net

>>35
左の方が抱き心地良さそう

66 ::2022/01/10(月) 10:25:51.59 ID:oob6C0MJ0.net

1万年の差

48 ::2022/01/10(月) 05:56:44.12 ID:VNY/wHq60.net

>>15
そもそも胴が楕円だしな

白人は円形

65 ::2022/01/10(月) 10:25:38.62 ID:QpgJFZA80.net

>>8
立ちバック進化?

28 ::2022/01/10(月) 00:38:16.82 ID:gge7CslZ0.net

>>8
なんかケンタウロスみたい

92 ::2022/01/10(月) 22:45:20.82 ID:YYULTCWp0.net

>>70
既出すまそ!

94 ::2022/01/11(火) 03:01:24.94 ID:6fq2R/ez0.net

BSの番組に出てた本上まなみの姿勢がそんな感じだった

86 ::2022/01/10(月) 17:38:15.63 ID:9CRW9nEu0.net

>>5
ネタか?木下は朝鮮人だぞ

42 ::2022/01/10(月) 04:23:45.35 ID:rWJuonU60.net

>>8
俺外国人だ

33 ::2022/01/10(月) 02:03:54.18 ID:9j2WLvhn0.net

>>23
土田

40 ::2022/01/10(月) 04:19:07.64 ID:55UeHZrH0.net

>>13
腰反ってると腰痛になりやすいんじゃないの?

6 ::2022/01/09(日) 23:44:41.86 ID:xPtV352V0.net

>>2
アゴなしゲンとオレ物語

89 ::2022/01/10(月) 22:23:45.49 ID:V7MU5V+u0.net

骨イッてそう

37 ::2022/01/10(月) 03:48:43.01 ID:W28s18Yc0.net

歩きスマホで背筋伸ばして歩いているの少ないし本人気づいてないけど寄り目だらけ
うつむいた寄り目って本当にかっこ悪い

58 ::2022/01/10(月) 10:14:51.28 ID:vozH8yaj0.net

正座を1回でもやると脚が変なことになっちゃうよ

46 ::2022/01/10(月) 05:36:44.88 ID:sN3RH/XM0.net

ナポレオンズ?

8 ::2022/01/09(日) 23:49:46.83 ID:sYE+O31z0.net

生まれつきで直しようがないんだけど

44 ::2022/01/10(月) 05:14:04.97 ID:Dr4a1pZO0.net

アフリカ人みたいな頭に荷物載せて歩けば姿勢良くなるだろ

82 ::2022/01/10(月) 16:40:57.80 ID:20ZnTvrN0.net

>>15
田植えだろう

11 ::2022/01/10(月) 00:05:19.22 ID:mvwxrjw30.net

ストレートネックとロングストレートペニスは現代病である

80 ::2022/01/10(月) 16:35:35.81 ID:bhnNDvkr0.net

>>70
おもろい

35 ::2022/01/10(月) 02:54:20.97 ID:k4BKIDTP0.net

>>8
筋トレしてるだけだろ

15 ::2022/01/10(月) 00:08:30.31 ID:bBwZpBAT0.net

>>8
なんで日本人はこんな骨格になってしまったんだろうか?

78 ::2022/01/10(月) 13:07:04.87 ID:PBwoMGY70.net

割とこれ重要じゃね
何より太りにくくなる
前もそうだけど脇腹の贅肉が特に

88 ::2022/01/10(月) 18:57:59.88 ID:jUD4BRNR0.net

>>70
こりゃひどい
クビとれそうじゃん

2 ::2022/01/09(日) 23:36:49.22 ID:V+G2yiRH0.net

二重アゴになるからやだ

77 ::2022/01/10(月) 13:01:12.39 ID:eLosfnC10.net

正しい姿勢なのかどうかはわからんが
この人は凄い肩が落ちてるよね
撫で肩なんてレベルじゃないくらいに

34 ::2022/01/10(月) 02:30:22.50 ID:sokf/2pn0.net

>>15
床に寝るせいだろ

36 ::2022/01/10(月) 03:32:53.95 ID:IgMnxz7z0.net

スマートフォンはあまり触れないがNexus7出た時、どっぷり嵌まってストレートネックになった
手足痺れるのでもしやと脳神経科で診察受けMRIとX線撮影したわ
姿勢悪いのはあちこち影響出るわね

20 ::2022/01/10(月) 00:21:48.16 ID:CX7MIKVp0.net

デッドリフトやると自然と姿勢良くなる

55 ::2022/01/10(月) 09:52:46.92 ID:tJ7a7X8x0.net

>>10
外人
悪いこと言わんから、老いる前に、外人型に矯正したほうがいい
髪の抜け落ちたお前らでも、充分間に合うから

63 ::2022/01/10(月) 10:21:52.18 ID:k4BKIDTP0.net

>>61
知らなかったけど調べたらその人だ
左は筋トレ始める前でしょ

32 ::2022/01/10(月) 01:59:09.90 ID:jSjxFr2+0.net

受け口を強制したから二重アゴになった説

74 ::2022/01/10(月) 12:51:49.28 ID:Zuyx6KOZ0.net

>>59
俺は乗用車の一部が合わないわ
腰が沈みすぎる
元々、腰を悪くしてるからキツい

81 ::2022/01/10(月) 16:36:20.21 ID:nXOgC0qb0.net

睡眠環境診断士が設計した枕買ってきたわ

57 ::2022/01/10(月) 10:12:58.25 ID:WwvlUNqG0.net

猫背って住宅が小さいとなるだろ
背筋伸ばしていると鴨居に激突する

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