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【社会】寝不足ニッポンが失う15兆円 睡眠時間、OECD最下位 [田杉山脈★]

1 :田杉山脈 ★:2021/09/21(火) 17:52:39.50 ID:CAP_USER.net
年間15兆円。米シンクタンクがはじき出した日本の睡眠不足が引き起こす経済損失額だ。オフィスで「寝不足」を美徳のように語る光景は今も珍しくない。だが、労働力人口が減りゆく中、一人ひとりの生産性の向上が求められる時代だ。長時間労働に支えられてきたビジネスモデルを転換できない企業は非効率経営の烙印(らくいん)を押されることになる。あなたは眠れていますか――。

7時間半眠る
100を超える会社が連なる巨…
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOKC0839T0Y1A900C2000000/

74 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 17:10:57.90 ID:SzF5RLGY.net

睡眠も直接の生産活動も騒音が原因だろ
JALだのANAだの税金泥棒ポリ公ヘリだの新聞配達だの
地球破壊して私腹を肥やすこいつら害虫を根絶やしにすればコロナやら気候変動やら含めて何もかも解決するわ
逆にいえばこいつらが経済破壊して災害連発させて犯罪惹起して薄汚い利権貪って人殺してんだよ

62 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 23:27:02.55 ID:0hmJDT+i.net

睡眠不足のデメリット一覧

頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
肌が荒れる(顔が汚くなる)
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP(メラトニン不足)
慢性頭痛の発症率UP
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加(肥満へ)
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

ほか多数

29 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:00:32.40 ID:d2vH3InZ.net

>>27
役員じゃなくて管理職だよ。
残業しなきゃ昇進できないってだめな会社だな。俺の会社は成果のみで評価だから独身で長時間労働していても評価されないわ。

8 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:17:06.13 ID:T6o+Xahx.net

都市圏別で見るとこの3つの都市圏が、短時間睡眠でぶっちぎってるんだよな

〇ナイジェリアのラゴス
〇インドネシアのジャカルタ
〇日本の東京

要は短時間睡眠問題とは、行き過ぎた過密にともなう長時間通勤の問題であることが見えてくる

2 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:02:26.86 ID:k/hfRqSw.net

そうでもしないと稼げない生活できない社会を作った歴代バカ政府の責任!
そして、この先も1ミリも変えず維持するバカ政府!

24 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:39:16.54 ID:29lOfas/.net

時間が取れないなら質をカイゼンするしかない

44 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 20:21:02.20 ID:T6o+Xahx.net

昔の経済記事を読んでると、総合商社関係者や電通関係者が、3時間睡眠ができない社員は仕事ができない社員とか誇らしげに語ってる特集記事がたくさんみつかる

総合商社や電通は、仕事ができなくても寝ないことができる社員という文化だったんだろうな

58 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:48:52.37 ID:CqmGxNyv.net

昼間寝てるからだろう。

13 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:26:08.13 ID:Pc7u987J.net

OECDでは共同親権日本は単独親権

6 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:09:49.03 ID:xOgSrbK5.net

寝てねー自慢するヤツってどんな心境なんだろうね。

48 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 20:30:28.57 ID:MCxQltkQ.net

パトラッシュ、僕はもう疲れたよ

81 :名刺は切らしておりまして:2021/09/27(月) 01:58:42.14 ID:s1WT3BRu.net

>>3
山岡士郎か!

40 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:56:23.97 ID:IX0Lx5r/.net

>>1
中身のない文章でスレ立ては迷惑

36 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:27:49.09 ID:DjsDEGiT.net

つまり日本のサビ残の総額が年間15兆円ってことかw
ちゃんと残業代払うと15兆円も企業が損失するってことだろ、とうぜんのことだな

35 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:19:00.03 ID:p+6mIkSj.net

>>11
これ
仕事が遅い人ほど稼げて
しかも仕事減らして貰えるという
アホらしくてさっさと外資系に転職したわ

34 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:14:27.02 ID:RhhtTKpa.net

いくら睡眠時間を十分にとって脳のパフォーマンスを高めても
これを生かすに足り得る効率的業務がなされなければ持ち腐れです
だいたい小学生の頃から脳のパフォーマンスが最高である早朝に
掃除、朝礼、体育とかをやるような国だから
おそらく儒教文化なんだろうけど、
いまやその発祥の地である中国ですらやってないよ

46 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 20:21:50.85 ID:gccvlI+n.net

交通費支給を廃止すれば、もうちょっとマシになるんじゃないかなぁ。
東京の会社に通勤往復4時間とか、ざらにいるでしょ。

66 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 02:35:15.43 ID:K0JgSAEO.net

高層ビルの会社の1ヶ所みんな通勤するからね

9 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:21:00.95 ID:bZMGG/nY.net

OECDとオリコンの違いが分からない

5 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:08:36.28 ID:j2/u6ytC.net

>>2
同意だが政府だけじゃなくて企業の経営層が
ひたすら会社と自分の懐を増やし続け
社員に還元しない仕組み、慣習を作り上げたのが根元
目先の数字ばかりあげつらってきた株主も同罪

67 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 02:38:12.35 ID:WdBjhC43.net

日本人の可処分な所得や時間の少なさは、税収、人口等、多岐にわたる弊害の元になっている。
戦争も死病蔓延もないのに勝手に人口減らしてるアホ民族。
隣国はいいんだよ。
海外で繁殖してるから、母国が消えたって。

10 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:21:23.71 ID:hOgbF2o7.net

10時に寝て2時に目が覚める
ようやく5時過ぎた頃から眠くなるけど6時におきなきゃいけない
これが、最近しょっちゅう。俺だけじゃないよな?

52 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:02:07.09 ID:n8NYzesJ.net

毎日キッチリ8時間睡眠
21時頃就寝5時頃起床
途中で一度も起きない
四十代、通勤時間は5分だけど朝活してるから早起きしてる

21 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:35:15.35 ID:FYHCy4/O.net

残業がなくなったら慢性的な残業大国は残業手当の1.2倍の給与が剥落する。
つまり、日本から残業をとると購買力が下がってしまう。だから女性は日本では永遠に管理職にはつけないし結婚もしずらい。
これは改善する手立てがない。知らない。

59 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 23:03:14.00 ID:dmx1cgEm.net

年ったら暇になるのに眠れなくなるのは地獄だわ猫ぐらい寝たいわ

19 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:34:58.54 ID:NkFdqd71.net

>>10 70の親がそんな生活だわ

30 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:06:39.50 ID:H+/AX3GE.net

テレビを見る習慣を無くし、寝る前にスマホ見るのもやめたから21:30には寝ちゃう。オッサンだから5:00に目が醒めるけど、寝不足感はないな。

7 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:12:40.37 ID:A88+In/b.net

寝てねー自慢は日本経済の足を引っ張ってます宣言

56 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:38:12.15 ID:KubOveFY.net

ここまで「私は寝てないんだ!」なし

75 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 17:19:34.71 ID:9d648VJa.net

睡眠のグレタが待たれる

57 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:44:53.52 ID:T6o+Xahx.net

この問題ものすごくシンプルな話で、まあ結論から言うと一行で終わってしまう話

短時間睡眠は、統計データから観測すると長時間労働と長時間通勤が原因であると断言できる

これだけの話で、データから見ればスマホ利用なども統計上は誤差の範囲

45 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 20:21:47.63 ID:WWRwfnzc.net

>>43
氷河期世代を作り出したのは謀略計略だな!

54 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:10:43.51 ID:CDz6Fj6g.net

それで近隣諸国に負けてんだから凄いよなw 頭悪いんじゃいのw

18 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:34:58.07 ID:29lOfas/.net

睡眠時無呼吸症候群対策したらよく眠れる

41 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:58:28.81 ID:NgHUY2HR.net

迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑迷惑

ドアバン
窓エアコン
室外機
自動車のアイドリング音
バイクのエンジン音
キチガイ犬
かかと歩きの足音
ヒールのコツコツ音
怒鳴りくしゃみ
喘ぎ声
子どものはしゃぎ声ドタバタ音
楽器
BBQ

通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報通報
【悲報】隣人がキチガイだった時の対処法、存在しない [725497358]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1625305944/

騒音問題のないマンションて存在すんの?
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629082835/

42 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 20:03:08.01 ID:TmTJVb7e.net

もっと効果の高い睡眠方法があるはず

64 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 01:03:08.64 ID:nLQJYSZQ.net

限界までスマホ触って現実逃避していたい

12 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:26:04.25 ID:DEdaZxqg.net

30年成長もしないで休日ばっかり増やしてさらにもっと寝ようというのか?

4 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:07:57.85 ID:3gggoLb5.net

こういう話を家でしたら
親父に「サラリーマンは寝たくても寝ないで頑張っているんだ!」みたいにキレられた
まあそういう生き方しか出来なかったんだろうね

22 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:36:48.99 ID:KC+al2bm.net

>>1
デスクの下に仮眠スペースでも作ればいいんだよ。
あとは、世間体をMAXに気にして
勝手に仕事してくれればいいんだよ。
たったそれだけだよ。
(´・ω・`)・・・

53 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:08:48.47 ID:NrDN3JZz.net

労働時間が長いのは仕方ない
最低賃金ですらタイなどに負けてるのに
残業しないと年収でも負けてしまからね

23 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:37:03.36 ID:d2vH3InZ.net

>>21
うちの会社、女優先で管理職昇進させてるぜ。
大企業はそんなのが多いんじゃないか?

17 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:33:37.14 ID:BDS6+Ckm.net

76 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 19:53:31.09 ID:FLvjVgoL.net

>>4
やっぱ昭和って最悪だな
都心に住んで資産も時間も効率追求すればいいのに

3 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 18:04:40.78 ID:ovWIFiza.net

仕事中に寝てますが?

55 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 21:30:51.14 ID:WJOz6pZ3.net

3時間しか寝られない

49 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 20:36:45.44 ID:rVOBDR+Q.net

年収は低く労働時間は長い
経団連の目指した日本がこれか
生かさず殺さずも度が過ぎれば一揆や打ち壊しの憂き目に合うのが商人だと歴史が教えてくれているのだがな

60 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 23:26:14.43 ID:0hmJDT+i.net

睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン 
https://diamond.jp/articles/amp/121720

71 :名刺は切らしておりまして:2021/09/22(水) 11:16:11.14 ID:K4s5BwY2.net

睡眠不足なんて世界中どこでもだろう

38 :名刺は切らしておりまして:2021/09/21(火) 19:51:55.32 ID:8J3xnPbI.net

>>4
その親父に食わせてもらってよく言えるな

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